Edzésleírás
A mai feladat az utolsó 5kilit könnyedén lökni :-))) az első 10kili ötpercesben aztán az utolsó 5kili 4:20ba jó volt nagyon :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 15 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |