Edzésleírás
ház - kastély
tókör ... az utolsó 3 km-ben 3 x 1000lendületes, de nem max. / 2' jogg.
4:17, 4:15, 4:12
kastély - ház ... levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |