kopi60 11 km Futás 2009-04-15-n 17:50-kor

kopi60 futás

2009.04.15 Szerda, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:37

Távolság

11 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Zaranyi erdő/kedvenc terepem/-elkerülő út parkoló-kerékpár út-sportcsarnok-atlétikai pálya két kör a nyolcason...rengeteg spori mindenütt,kerékpárral -anélkül-...ma hogy beszéltem Anesth sporttásnővel nagyszerű hangulatom volt egész nap,nagyon sok pozitiv energiát küldött nekem köszönöm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:37	11	05:09	11.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

steve71 5489 napja

Hajrá Kopter spori,mindent bele,ne hagyd magad legyűrni.7vgn melózol???

Csaba43 5490 napja

Hajrá spori! Egészségedre.Jól mentél.

potika 5490 napja

Szép volt spori!

anesth 5490 napja

Szívesen. :-)
Örülök, hogy beszéltünk kedves Sporttársam.
Egészségedre! Szépet futottál! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.