VéZsé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
15 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
A mai feladat 3x1000m,1x3000m,3x1000m,3kili bemelegítés 2kili levezetés az idők 3:57,3:50,3:47,12:05,3:58,3:52,3.47.a háromezernél leszakadt az ég a fríssítés is meg volt :-)))viszonylag könnyedén ment de a 3000nél már fáradtam a végén az ezrek könnyen mentek végülis ez volt a feladat könnyedén lazán négyperc körüliekkel :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 3620 napja
végigolvastam. húúúbazzzmeg :) grat, egs!