Edzésleírás
edzésen a bemelegítést én is végigtoltam, lazán beszélgetve. az utána lévő sprinteket nem nagyon mértem, pedig egy 4-6*60 m tuti megvolt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:51 | 2.03 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 144 | 134 |