takipaolo bringázás

2014.07.09 Szerda, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:40

Távolság

20 km

Tempó

02:20 p/km (25.71 km/h)

Edzésleírás

meló - somfai - tb bicós úton - vissza bicós úton - grill kör - kastély - ház

 

a bicós úton tempósan, de nem megszakadva ... 3/5

a grill körtől már lazán kerülgetve a bámészkodókat

 

utána egyből futás :-)

 

depó: 1:42

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:40 20 02:20 25.71 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!