galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:28Távolság
14.47 kmTempó
04:23 p/km (13.68 km/h)Edzésleírás
Pentek: ipanema vegeig majd fordulas at a copacabanara ott egeszen a szurkoloi klubbig es vissza. A vegen par belegyorsitassal. Este azorakozni voltunk igy igencsak nem voltam friss de a hangulat megint feledtette a faradtsagot. Bemelegedtem es a tempo is jo volt. Joparszor be is alltak ma mogem. 1 iraval kesobb indultam igy a vegere tenyleg ugy neztem ki mint aki zihanyzott. A copacabanan mar le volt zarva 2 sav a mai meccsek miatt igy ott visszafele a uttesten. A vegen mar jol ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:28 | 14.47 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
