Edzésleírás
Az első kilin lépésenként akartam feladni, annyira fájt a lábam. Ahhoz képest elég jó tempót sikerült menni a munka részben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:17 | 5.05 | 04:49 | 12.48 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
00:23:22 | 6 | 03:54 | 15.41 | 0 | 0 | 177 | 165 | |
00:08:36 | 1.75 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 153 |