galagyuri 13.36 km Futás 2014-07-08-n 19:00-kor

galagyuri futás

2014.07.08 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:46

Távolság

13.36 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

EF edzes a palyan. Bemelegites utan 15x200 gyors/lassu. Aron es DrDanival mentunk elol. Egesz jol ment, kicsit volt csak kenyelmetlen, inkabb a piszok paras levego es az izzadas zavart. Jo edzes, jo hangulatban. Egyet Aron, egyet en vezettem. 1db 41,40 a tobbi mind 39-es es a vegen 38,37. A tegnapi hazaut ellenere egesz laza labakka. Jo volt. Nagyon megizzadtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:46	13.36	04:46	12.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 3592 napja

újra itthon! :) laza lábakkal. Remek!

kiscsoki 3593 napja

kemény edzés volt, kellemes társaságban...

áki 3593 napja

Kár hogy nem értem oda, jövő héten jövök! Egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.