tsoma 40 km Futás 2009-04-13-n 09:30-kor

tsoma futás

2009.04.13 Hétfő, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:04

Távolság

40 km Szint: 760 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

186

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:32	20	05:20	11.26	380	0	182	151
01:43:32	20	05:11	11.59	380	0	186	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

boibo 5521 napja

Ez igen, grt!

zsombatlon 5524 napja

Te jo eg!! mit mentel edzesen,gratulalok,ebben az evben kemeny vagy!!!

Sipi 5524 napja

Szép tempó és táv , gratulálok! Csak úgy edzésképpen?

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.