Amatőr 32.35 km Futás 2014-07-06-n 17:16-kor

Amatőr futás

2014.07.06 Vasárnap, 17:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:19:00

Távolság

32.35 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Edzésleírás

Nehezen akarózott az év eddigi leghosszabb futása...

Ez brruttó idő, háromszor frissítettem, kb 2-2 perceket.

Nettóban picivel 6 perc/km alá ment a tempó, de 30-nál csodálkoztam, hogy van, aki maratont fut. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:00	32.35	06:09	9.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 3603 napja

Hát a melegben futás már megvan... :)
Jó idő lesz, ez egyszer biztos!
Hajrá :)

Mike255 3605 napja

Kemény vagy! Jó időt fogunk menni Nagyatádon! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.