Edzésleírás
10 kilt gondoltam futni, de 3 után tudtam, hogy csak 7,5 lesz. Azután 5 is elég lett volna. Az időkép szerint 32°C volt egy csepeli mérőállomás szerint.
Sokáig gondolkodtam, hogy gyalogoljak-e, de azután nem tettem.
Meleg volt!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:19 | 7.5 | 08:03 | 7.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |