tsoma futás

2014.07.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:27

Távolság

24 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Első 8 km=44:45, második 8 km=46:56, és az utolsó 8 km=1:01:46,  fejreállás a négyzeten, avagy harc a tűző Nappal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:33:27 24 06:24 9.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 3614 napja

Kell ilyen is! Grat!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13