Szlay 186.75 km Bringázás 2014-07-05-n 06:00-kor

Szlay bringázás

2014.07.05 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:47:57

Távolság

186.75 km

Tempó

02:11 p/km (27.47 km/h)

Edzésleírás

MISIVEL INDULTUNK NEKI BRINGÁZNI. 180 km volt a cél,de kicsit több lett! Nagyon jó volt végig minden.

Oda szendvicset ettem 2-őt,ott sütiztünk,ittam egy capuccinot,majd vissza Misi féle sütit ettem,egy gélt,közben víz és Iso fogyott.

Végig jól voltam,bár így könnyű volt tekerni,hogy sokat Misi volt elől,de mondjuk a tempót is tartani kellett. :-)

Av:27,4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:47:57	186	02:12	27.36	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.