Edzésleírás
5 x 3, azaz 15 húzódszkodás,
7 x 15 kétkezes bicepsz gyakorlat 2 x 17 kg-os súlyzókkal
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5145.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |