Edzésleírás
Aludtam végig. Az elején a pulzusom nem ment 120 fölé.
Saját pulzus határok:
100-130 30p, átlag 125
131-145 27p, átlag 133
Óra szerinti határok:
94-113 1:34p, átlag 104
113-132 34p, átlag 126
132-151 22p, átlag 134
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:01 | 10.22 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 149 | 127 |