Edzésleírás
Khely:
Sétáló-Fodor (2km)
Fodor-12,5km-es tempófutás-Fodor (12,5km)
Fodor-Rutin-Fodor-Sétáló (4km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:53:48 | 12.5 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:00 | 4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |