Edzésleírás
600 vegyes bem, 400 gyors, 300 hát-mell,800 gyors TEA-val, 200 gyors TEA+Bója,200 vegyes levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.5 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |