skot terrier futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:28:00Távolság
34.54 km Szint: 560 mTempó
06:01 p/km (9.96 km/h)Edzésleírás
A Vertesben Oroszlany vasutallomasbol. Kellett volna csinalnom 75 km, de egy lehet feloras tevedes Somlo utan, sok vacakalas a Szent Ilona kut utan, sok embernek, plusz varatlan maszo lehetoseg Vargesztesen miatt, nem mentem tovabb. Csak egyszer nem futottam , Vitanyvar meredek felfele es lefele a masik oldalon. 4.50,4.53,4.48,5.09,5.24,4.56,5.21,6.01,6.32,6.05,7.04,5.40,6.36,5.57,6.44,5.54,7.30,11.33(obviously vitanyvar 5 km keson),7.07,6.11,5.52,6.08,8.09,6.28,6.09,7.29 es most haza fele 4.46,4.41,4.41,4.49,4.52,5.25,5.37,5.31,5.18.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:28:00 | 34.54 | 06:01 | 9.96 | 560 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
