Edzésleírás
Futkorászás a fődemen :)Utoljára akkor futottam mikor még hó volt ,most meg virágba borult minden . Felkocogtam/gyalogoltam a Nagy-szénásra ,mert baromira kifárasztott az ablak pucolás, függöny mosás ;) Pézé se csinálnám cillagaim :P Odafent virágzó kankalin ,ibolya ,fürtös gyöngyike ,lila bolyhoska . Illatokat nemigen éreztem pedig rengeteg az ibolya is . Találtam egy kibetonozott medencét is , ,amiben a vaddisznók kultúráltan tudnak hencseregni :) Hazafelé aztán a forrás dűlőnél jöttem le , ittam vizet a forrásból ,meg persze ,kicsit tátottam a számat is ;)Rengeteg béka volt ,ezen lápos részen ,még a cipőm is elmerült . Nagyon jó volt ez a délutáni tekergés .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 10 | 11:18 | 5.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nicol 5541 napja