Szlay 35.2 km Futás 2014-06-22-n 07:00-kor

Szlay futás

2014.06.22 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:21:31

Távolság

35.2 km

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

Ma négyen indultunk futni. Ki többet,ki kevesebbet. Oda felé lazábban futottunk,mint vissza.Tamással futttuk le a 35,2 km-t,Gyuri bácsi 30-at futott,Pisti 20-at. Az utolsó 10 km-t tisztességesen megtoltuk, s végig ngyon jó volt. Tudtam a végén is gyorsulni,és még voltak tartalékaim.

Jövőhét szombaton jöhet a maratonÍ!!! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:31	35.2	04:01	14.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.