Edzésleírás
Alacsony pulzusos, nagy áttételes menet.
Saját pulzus határok
100-130 1ó 2p, átlag 121
131-145 49p, átlag 134
Óra szerinti határok
94-113 11p, átlag 105
113-132 58p, átlag 124
132-151 43p, átlag 135
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:50 | 55.63 | 02:27 | 24.57 | 0 | 0 | 0 | 148 | 126 |