Mike255 94.8 km Bringázás 2014-06-19-n 05:44-kor

Mike255 bringázás

2014.06.19 Csütörtök, 05:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:46

Távolság

94.8 km

Tempó

02:00 p/km (29.97 km/h)

Edzésleírás

Kőbánya - Gödöllő - Valkó - Vácszentlászló - Zsámbok - Dány - Isaszeg - Nagytarcsa - Örs - Kőbánya

Ismét hajnali tekerés, ismét Tamással. Reggel eléggé gyengének éreztem magam, de aztán a Patkó környékére már egész bemelegedtem.

A valkói emelkedőre is úgy mentünk fel, hogy szinte fel se tünt. Utána Valkó végéig, majd Vácszentlászló - Zsámbok között megnyomtuk kicsit erősebben. Dány - Isaszeg között kicsit lazábban jöttünk, majd az Isaszegi domb tetejétől megint erősebben.

Úgy érzem a fejlődés útjára léptem! :)

Jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:29:46	94.8	02:13	27.12	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.