Edzésleírás
13:25, 13:21, 13:23, 13:09, 13:23, 13:03. Megvan a heti cél! Főként a 16km volt az, sokszor vacakoltam vele eddig... A másik a heti 60km volt, mert 30-40 kilikkel nem sokra megyek. A négy egymást követő edzés csak eszköz volt ehhez, mert a hét elejét ekvacakoltam. Ezt is elég jól bírtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:45 | 16.2 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép hetet hoztál össze. Egészségedre !!!
Hűűű,milyen jó lett a negyedik (is)!:)
Örülök,hogy sikerült megvalósítani a heti célt!Jövő héten mi lesz?:)(nem elvacakolni az elejét!)
Egészségedre és gratula a héthez!
a cél szentesiti az eszközt.Gratulálok Tamás!Pont
. ..öröm volt olvasni nap mint nap,hogy minden rendben,söt...halad. .drukkoltam hogy sikerüljön,
Kritty 3632 napja
Nagyon szép hetet produkáltál! Így tovább! Egészségedre a futikákat! :)