Simkó bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:40:00Távolság
167 kmTempó
02:24 p/km (25.05 km/h)Edzésleírás
szilard gandt pista s jómagam tekerés nagycserkesz , eszlár , nagyfalu , rakamaz , tokaj tarcal , kopasz hegy , kápolna , mád , tálya , abauj szántó , vissza .
kakaó vissza tarcalnál elment erő - 30 % ....
pihi kávé , fagyi , majd indulás , rakamazon alkoholmentes sör !
Az tuti !!!!!!!!!!!!!!
30 -as átlaggal haza . majd futás ....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:40:00 | 167 | 02:24 | 25.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
