hidemano0o bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:04:50Távolság
91 kmTempó
02:02 p/km (29.54 km/h)Edzésleírás
Balatonman középtáv
Ez a szint 2 körön kb 900m szint , nem nekm találtak ki erre mg gyúrni kell. Bringa is vacakolt persze pont a felfelé menetekbe mert kis tányéron ugralt a lánc .. lefele síkon előzgetttem felfelé kaptam a könnyebb sport tarsaktol :)
depozas igen lassú volt megint nem volt teljesen világos hol kell lepattanni a bringaról mert nem közöltek csak az utolsó pillanatban. Akkor meg mar csak ki csatolni tudtam es abban futni. Lábamra kaptam Brexint Adamtol kb. 70km vettem be kajalas utan. Kellett neki kis idő míg hatni kezd.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 92 | 01:57 | 30.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
