Edzésleírás
Zónán belül csak 0:02:30
Megnyugvás 173-142=31
oda 5:07, 153 (950 m)
1.kör 20:09, 165 (3,5 km)
2.kör 20:03, 169
3.kör 20:00, 170
haza 5:20, 172
Kutya meleg volt még este is, de a magas pulzus azért botrányos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:38 | 12.4 | 05:42 | 10.53 | 0 | 124 | 176 | 167 |