Szab bringázás

2014.06.07 Szombat, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

61.3 km Szint: 310 m

Tempó

02:00 p/km (29.90 km/h)

Edzésleírás

Dkeszi-Alag-Mogyoród-(Hungaroring kör) Veresegyház  - itt egy defekt, annyira rég volt hogy már szinte vártam.. - Fót-Kápmegyer-Dkeszi

A fos kis drága pumpámmal kb  3 bar-nál nem tudtam többet belefújni, papíron kb 9-et lehetne.. Aha... Szóval a defekt után csa kóvatosan gurultam.

Ja és kicseszett meleg volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:00 61.3 02:00 29.90 310 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gida képe

Gida 3641 napja

Ilyen pumpám van, már használtam is defektnél 1x. Dunakeszin a No Limitben vettem 5ezer volt, szép darab és jó is! 59g

 

http://www.testbike.hu/velemeny/pumpa/blackburn-airstik-sl

Leo képe

Leo 3642 napja

ja, ezek a kis mini pumpák nem mindig jók arra amire kellenének :( ez a szelep átalakító viszont tényleg filléres cucc és nagyon jó ötlet.

Gida képe

Gida 3642 napja

Defekt az sosem jó. Kell vinni egy szelep-átalakítót, Veresen van benzinkút, ott feltudtad volna fújni géppel akár 10bárra is :)

Jó nagy melegben indultál neki a távnak! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!