Edzésleírás
Ma egy kombinált egyzés volt betervezve:
- Egy kora reggeli tekerés - íme ez.
Egyedül Hmvhely felé, jó volt nagyon.
- Majd gyors öltözés után irány a Mocorgókkal az Y-hoz, egy laza 30-as kocogásra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:20 | 52.14 | 01:55 | 31.18 | 0 | 0 | 83 | 160 | 141 |