Edzésleírás
Kis esti kacskaringó Újhegyen, meglepően jó tempó korrekt átlagpulzus mellett. A dombnak felfelé induló első kilométer (06:39) után a végére sikerült 05:52-re vinnem a kilométerenkénti átlagot, amivel nagyon elégedett vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:08 | 5.3 | 05:52 | 10.21 | 67 | 0 | 179 | 157 |