zakanycs 7.16 km Futás 2014-05-31-n 17:00-kor

zakanycs futás

2014.05.31 Szombat, 17:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:04

Távolság

7.16 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton - nekem hetedszer. eredetileg 2 szakaszt futottam volna, de három lett. Sajnos Sanci lemondta: dereka és háta fáj. Jó futó időnk volt bár éjszaka hideg volt és pl. Szemesnél közvetlen a parton viharos szél volt. A csapat: Gábor,Gergő, Csongor, Dénes Viktor, Tibi, és én. A frissítő pontok idén eltértek a váltópontoktól - ez szar volt, mert nem adtak azzalaz indokkal, hogy nem is futok!

I. szakaszom: Dörgicse-Zánka nagyábból végig lejtő a végén volt egy kis emelkedő. A vártnál jobb idő eredmény.

A végeredmény 19:59:08

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:04	7.16	06:51	8.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.