Edzésleírás
UB 2014
egyéniek kisérése.Később indultam, mert úgy beszéltük meg, hogy nem kérnek még az elején frissítést, így próbáljak pihenni. Naná hogy nem ment a pihenés, inkább szurkoltam, pakolásztam. Aztán elindultam. Hamar összefutottam az edzésről a srácokkal, s ökörködtünk egy jót Szbaó Józsival, Krekó Gáborral, na meg Winkler Robival is. Örültek!. aztán jött Fedró Jamas haverjával, akik a túra részt tolták. Na mentünk együtt jó darabig. Aztán mondtam, hogy én a megbeszéltek alapján maradok a parton, nem megyek fel a hegyre. Persze menjek velük, arra, nem mennek végig fel. na persze, hogy felmentek, persze hogy vittek engem is, hagy szívjak :) Jó volt nézni, mikor az edző néni megkapja a magáét :) Na érezni nem annyira... ;) Szóval megmásztam az összes emelkedőt, a felmálházott (kb 40 kilos) kerékpárral, a két srác biztatásával, akik persze minden csomag nélkül, spd-s cipővel nyomták. Azért a kisvendéglőben legalább kaptam finom ebédet, meg miután legurultunk kaptam fiom kávét is, s utána irány az egyéni futóim után. Akik nagyon eltávolodtak egymástól, így nem volt túl egyszerű dolgom, de miután Dia volt a fő supported, így a 100 kili után Ivánnak átadtam az éjszakai cuccait, s irány Diához, aki akkor elég rossz passzban volt, mert sötétben kóborolt a kihalt szakaszon, s nagyon fázott. Ez egy nagy hiba volt részemről (majdnem feladta emiatt, próbáltam telón megnyugtatni, aztán élőben is). Azért sikerült mosolyt csalnom az arcára, onnantól folytatódott az ökörködésünk. Jól éreztük magunkat, élvezett volt mellette menni. Aztán éjszaka jött a hívás, sms hogy Iván feladta, az megint rosszul érintett, bár azt gondolom, nem volt reális a válllalkozása (mezítláb körbe), a balatoni bringautak nem ennek a célnak a szolgái :(.
Utána mentünk Diával, nagyon szépen ment végig, büszke vagyok rá nagyon. Volt még pár holtpont, de azon is túllendültünk. Keszthelyen nagyon kellett volna a masszőr a versenyzőknek, én két versenyzőn segítettem, de mindenkin sajna nem tudtam.
Örülök, hogy ott voltam, bár eléggé alvásdeficitben vagyok ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 212 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hero. :)
örülök, hogy találkoztunk ismét :) puszi!
Hogy kisérted Diát? Amikor egy nappal előtte indultál?? Hmm :-)
RemAti 3647 napja
Mindig magyon alkotsz a bringa kíséréssel. :)