Amatőr 16.5 km Futás 2009-04-05-n 09:30-kor

Amatőr futás

2009.04.05 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:14:45

Távolság

16.5 km

Tempó

08:10 p/km (7.35 km/h)

Edzésleírás

Nagyon szép élmény lett: életem első terepfutása, az isaszegi emléktúra névben 15 km-es, menetlevélben 16.5 távja, futva-kocogva-beszélgetve, 7 ellenőrző pontnál megállva, ott is beszélgetve. :) Köszönet érte Skam futótárs kolleginának, az ötletadónak és fő itiner értelmezőnek, illetve a családnak, akik ránk áldozták fél napjukat. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:45	16.5	08:10	7.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

RitaB 5523 napja

Megragadom az alkalmat, hogy én is gratuláljak neked (itt is) :)! Örülök, hogy találkoztunk, remélem, hogy tetszett a terep, és máskor is "összefutunk" majd...:)

Amatőr 5524 napja

Lejtőn?? Hát csak emelkedő volt!! :)

papamaci67 5524 napja

Gratulálok, örülök, hogy elindultál a "lejtőn" :-)

mjoci 5524 napja

Ugye milyen jó terepen kocogni? Gratulálok.

Steve 5524 napja

Gratulálok, csak vigyázz, mert könnyen rászoksz erre a fajta futkorászásra ... én csak tudom, így jártam:))

Hauanita 5524 napja

Gratula!!! :) Jó lehetett!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.