Edzésleírás
Bringa utáni 10 km futás. Kellett vagy 3 kmmire bejáródtak a lábaim. Nagyon jóll esett a futás,kellemes meleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:24 | 10 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |