Edzésleírás
kinizsi 100 Leventével
egy hosszú nap margójára :
- amit megmutatott a hosszútávú teljesítménytúra , alázatot a távval , tiszteletett a társ túrázókkal , emberi karakterek , nagyságok sokaságát ( 70 éves néni kendőbe , mackóba lehagy minket , igaz utána belassult , végig csinálta , 65 éves Bodnár Feri a megszállott teljesítménytúrázó , aki 83- 100 között 1 órát vert ránk , stb sok sok névtelen hős aki akaraterőből mutatot valakit .
3 .9.11 szeres teljesítők akik valahol nagyok ! mi van mögötte ?
amit elvett : mindkét lábam tiszta vizhólyag , rádöbbentett hogy életünk milyen gyenge hajszálon egyensúlyozódik , kis megmérettetéssel konfortzónán kívül esel - amit meg kell tanulni kezelni. Úgy járok mint egy 100 éves .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22:10:00 | 100.15 | 13:17 | 4.52 | 2920 | 0 | 158 | 104 |