Simkó túra

2014.05.24 Szombat, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

22:10:00

Távolság

100.15 km Szint: 2920 m

Tempó

13:17 p/km (4.52 km/h)

Pulzus

Átlag
104
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

kinizsi  100   Leventével 

egy  hosszú   nap margójára : 

    - amit  megmutatott  a   hosszútávú teljesítménytúra  ,   alázatot   a távval , tiszteletett  a   társ  túrázókkal ,  emberi  karakterek , nagyságok   sokaságát (   70  éves    néni  kendőbe , mackóba   lehagy minket  , igaz utána  belassult , végig  csinálta ,  65  éves Bodnár Feri a   megszállott teljesítménytúrázó  , aki  83-  100  között   1  órát  vert    ránk ,  stb sok  sok névtelen hős   aki    akaraterőből    mutatot   valakit . 

 3 .9.11  szeres  teljesítők   akik  valahol nagyok !  mi van  mögötte ?


amit  elvett : mindkét    lábam tiszta   vizhólyag ,  rádöbbentett   hogy  életünk   milyen   gyenge   hajszálon   egyensúlyozódik , kis megmérettetéssel   konfortzónán   kívül   esel - amit  meg kell  tanulni kezelni. Úgy járok mint   egy 100  éves .

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
22:10:00 100.15 13:17 4.52 2920 0 158 104
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!