Edzésleírás
2 hét pihenő után végre ma elmentem tekerni,nagyon jól esett, a lábamat sem érzetm,hogy fáj. No,persze nem szakadtam megde most az volt a lényeg,hogy tudok-e tekerni. Végre,tudok,és nagyon örülök. Az ülésmagasságomon lett állítva,így kényelmesebb tekerni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:56 | 33.22 | 02:32 | 23.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |