Edzésleírás
12:00, 12:19, 12:13,12:24. 8x200-400m fartlek. Elejét kicsit elfutottam (Sanya jött egy hossznyit...), meleg is volt, és még nem tartok ott, hogy végig bírtam volna így az iramot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:57 | 10 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 3657 napja
Játszadozni ebben a hőségben?Látom,nem nagyon visel meg a 30+ fok,csak így tovább!
Egészségedre!