Edzésleírás
flórián - párkány (32-es átlaggal) és vissza egy kicsit lasabban. többször belekerültünk zivatarba, de nagy elázás nem volt.
saját pulzus határok
100-130 31perc, átlag 122
131-145 1óra 56 perc, átlag 139
146-160 1óra 48perc, átlag 150
óra szerinti határok
94-113 5perc, átlag 105
113-132 30perc, átlag 125
132-151 2óra 53perc, átlag 142
151-170 50perc, átlag 154
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:32:00 | 133.25 | 02:02 | 29.39 | 0 | 0 | 0 | 164 | 142 |