galagyuri 23.53 km Futás 2014-05-17-n 08:51-kor

galagyuri futás

2014.05.17 Szombat, 08:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:54

Távolság

23.53 km

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

Msziget 4 kor-odavissza. EF edzes benne 3,5kor lenduletes. Az elso fer kort, Evi, Eszti, Tomival majd jott Laca es vele 4:00-4:15 kozott. Nekem nem esett mar jol, a megfazas miatt nehez a legzes. Szuper futoido, szuper tarsasag. A labaim jol birtak amugy de elfaradtam a vegere.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:54	23.53	04:22	13.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ezell 3643 napja

Nehéz légzés ellenére tök jó edzés!

toncsofia 3643 napja

Jobbulást!

toncso 3644 napja

Hahó Nagykövet úr, vigyázz Magadra !!!

áki 3645 napja

Ahogy sejtettem nem bírtam felkelni időben, de a keddi tempót nagyon várom.

bejcsi 3645 napja

De jó lehetett! Holnap találkozunk! Eddig az a terv, hogy Veletek kezdek. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.