VéZsé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:00Távolság
15 kmTempó
04:44 p/km (12.68 km/h)Edzésleírás
Laza futást kellett volna írnom mert mára az lett előírva,de elvittek a lábaim :-)))aztán az utolsó 3kilit behúztam a mai tempónak megfelelő 4:30 -cal. Viszonylag könnyedén ment a futi tele vagyok szép emlékkel és motívációval !!Köszönöm !!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:00 | 15 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
mateve 3688 napja
hát...egyikőnk sem a városhatárban lakik..úgy tudom :)))
mjoci 3688 napja
Alig 70km az csak, milyen 80ról beszélsz? :D:D
mateve 3688 napja
végülis az fejenként csak 40...az még nem is ultra... :D
alouette 3688 napja
:D :D :D
háááát....mivel épp két ultrafutóról beszélünk az a 80 kili talán nem is akkora távolság ....;-)...jaj bocsánat Vézsé, ezt nem ide kellett volna, sorry :)...de ha már iderondítottam akkor azért egs! :)
mateve 3688 napja
:D :D :D
kíváncsi lennék h milyen összefüggést tudsz találni így, h van köztünk 80 kilinyi távolság...
mjoci 3689 napja
Gyanús, az egyik tele van energiával, a másik csak vánszorog.:))
mateve 3689 napja
Mázlista...én csak vánszorgok... :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 3688 napja
Sziasztok !! Joci egy Colombo és mint tudjuk Őt nem lehet átverni :-)) Edit nincs semmilyen összefüggés de Jocinak ne szóljunk egy szót se :pl az egyikünk ment 217.5kilit nem olyan rég a másikunk meg nem ment semmit sem -)) Alouette Isten hozott :-)))