smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:58Távolság
9.3 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
kis átmozgatás....hát nem mondom, hogy jólesett. mezítlábas technikával reméltem, hogy nem érzem az arcomat, de tévedtem. de legalább felszakadt kicsit a lerakódás.egy idő után sokkal jobb lett, viszont iszonyú lassúnak éreztem magam, úgy éreztem, olyan 6.30-as tempóban megyek, mondjuk annyira nem zavart, úgyis csak lazára terveztem. így utólag, nagyon nem érzem a tempót....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:58 | 9.3 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
plezerm 3680 napja
Jobbulást.
necromedve 3680 napja
Jobbulást!
RemAti 3680 napja
A betegség az ok, hogy nem érezted. Egyszer nekem ilyen esetben segített a meleg zuhany az arca. Pihend ki magad! Jobbulást!
Sneci-ke 3680 napja
hát tényleg nagyon nem érezted a tempót, nagyságrendi különbség van
egs
Felszerelések
Ironman K-SWISS K-ONA S woman
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3679 napja
köszönöm srácok!