galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:07Távolság
16.07 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Edzésleírás
Florian terre, onnan a szigetre majd haza. Ma Tamaraval futottam, aki 15 eves ezert mielott eljonne EF edzesre szetettem volna futni vele egyet. Aranyos volt, a kifutas meg jol ment de a szigeten mar hamar belesetaltunk innentol az elso kor mar olyan amilyen aztan O hazasetalt en pedig meg futottam lazan. A megfazasom eleg rossz allapotu, nem art most a piheno. Jok a labak, semmi se faj, a combjaim faradtak kicsit. Jo kis het lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:07 | 16.07 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 3656 napja
Először olvasva csodálkoztam, hogy milyen spanyol helyen futottál, pedig este találkoztunk! ...aztán értelmeztem, hogy "florian terre" egzotikus ugyan, de máshogyan:-)
Ez is egy szép hét lett!
Gratula és nem csak ehhez!:-)