Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:36Távolság
8 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
2 km bemelegítőbb tempó után 1 erős km a lejtősebb szakaszon, majd normál km, megint erős, megint normál, erős és normál. :)
A három erős km-ből a két lejtős 4:06 és 4:16 volt, ez már tetszik! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:36 | 8 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
