2014.04.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:54

Távolság

21 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

Szülinapi futás...persze csak a fele!:)

Köszönöm,hogy velem jöttetek és ünnepeltetek:Kriszti,Zita,Sanya,Tamás,Imó,Fecó,Fruzsi!

És természetesen köszönet azoknak is,akik a távolból gondoltak rám!;)

Bearanyoztátok a napomat!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:54 21 05:20 11.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3682 napja

Isten éltessen! Nem a km számít! ;)

Wojtek63 képe

Wojtek63 3683 napja

Anita! Boldog Szülinapot kívánok! Isten éltessen! :-)

toncso képe

toncso 3683 napja

 

  Itt  is  ,  Nagyon  Boldog Születésnapot  kívánok   !!!

Shrek képe

Shrek 3683 napja

Boldog születésnapot!

Tamás55 képe

Tamás55 3683 napja

Napot bearanyozni? Örülünk,  hogy ott lehettünk. Én úgy láttam vegigfutottad. Megálltál az oszlop előtt? :)

Felszerelések