RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:50Távolság
14.78 km Szint: 124 mTempó
05:44 p/km (10.45 km/h)Edzésleírás
Szakadó eső. Végig alacsony pulzussal. A táv feléig érződött az elmúlt hét km mennyisége, de aztán szépen eltünt. Furcsa volt újra aszfalton futni az egész heti terepezés után. Az egyetemi erdőben csúsztott a talaj.
Múlt hét szombat óta 96 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:50 | 14.78 | 05:44 | 10.45 | 124 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
forgi 3690 napja
Gyönyörű távokat nyomsz, gratulálok!
RemAti 3690 napja
Mivel nem hajtom szét magam így egyelőre szerintem nincs gond a regenerálódásnak. A hangulattal lehet gond, de a terepfutás ezen sokat segít a maga változatosságával és az időnkénti izgalmakkal. :)
RunKa 3690 napja
Atyagatya, nem aprózol :) Grat és egi !
lassukapitany 3690 napja
Uhh. Az biza nem kevés. Hogy érzed, tudsz így regenerálódni, vagy van esetleg hangulat csökkenés, tartós fáradtság érzet? Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3690 napja
a terepfutás tényleg jó. :)
https://edzesonline.hu/edzes/1588353 válaszoltam neked itt :)