hencs007 futás

2014.04.24 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

9.8 km Szint: 380 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Edzésleírás

Szépjuhászné-Csacsi-rét-Normafa-Libegő-János-hegy-Szépjuhászné

Ej, micsoda hangos madárfütty volt! Nem hallottam a zihálásom. :-) A felfelékben totyogtam, de a szintben pihenések után loholtam újra. Isteni földillat, zöld mindenütt és egyedül. Csodálatos.

Nagyon nehezen szakadtam el az erdőtől. A levezetés után még elsétáltam a kilátóhoz. Útközben fáról fára kísért (előttem szállt) jódarabig egy madár, csicseregve, pislogva rám. Édes volt.

Siklókat is láttam, lustán. Oduból kikúszva, az úton tespedve :-). Bogarak, rovarok, pillangók - hú, nagyon eleven most a természet. Jó volt elnézegetni őket. Közhely, de most nagyon éltem: az erdő nem nézi, milyen vagyok. Az egyik sikló sérült volt, a farkából hiányzott 1 jókora darab. Csillogó kékeszöld bogáron is megakadt a szemem - neki a hátsó lába hiányzott... csak mi, kriplik voltunk ma kint :-), de jó is volt pár órára közéjük tartozni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 9.8 07:09 8.40 380 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Trois képe

Trois 3661 napja

Szép menet! Gartula! :-)

Kész ökológiai tanulmányút! :-)

hencs007 képe

hencs007 3664 napja

Oh, csak nyugodtan. Már én is röhögök, mert bár a póló igen sérült lett, de a zsákot szó nélkül visszavették. :-) Jucus által írt kecsua (hihi) lesz ebből...

Zuzmó képe

Zuzmó 3664 napja

Már bocsánat, hogy nem együttérzek, hanem röhögök, de ez az eszi a pólót dolog nagyon megnevettetett. Köszi.

SzJucus képe

SzJucus 3674 napja

hát az kár :((

hát vidd vissza, és decathlon... aza kecsua nekem nagyon jól bevált...

hencs007 képe

hencs007 3678 napja

oh, dehogyis! voltál eszembe folyton! :-) röhögtem is magamon, h egyedül vagyok, de mégsem :-D

ah, kripli a zsák is. visszavinném, de kéne helyette mááásik. a tároló részek rendben vannak, kényelmes is, de ez alatt a gyenge kis 1 óra alatt szétcseszte a pólómat a derékrésze! konkrétan szaggatta!!! úgyhogy muszáj drágábbat venni. A Deuter is szöszöli a pólót, de ez eszi, bakker. :-(((

SzJucus képe

SzJucus 3678 napja

Ehh, egy kripli azé hiányzott onnét...

És milyen a zsák? 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!