Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:26Távolság
14 km Szint: 50 mTempó
05:02 p/km (11.93 km/h)Edzésleírás
5 x 2,8km. Itt-ott 2-300 métereket közepesen megnyomva. Jó volt, pihentnek éreztem magam. Úgy érzem kell ez a 2-3 nap teljes pihenőnep néha-néha.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:26 | 14 | 05:02 | 11.93 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Szab 5541 napja
szia Csupi! Most csak a kis 2.8 km-es köreimen mentem, ez csak itt van a környéke, lovi pályáig sem mentem le :) Jövő 7en futok haza, sztem 2x! Majd egyeztetünk!
Leo 5541 napja
gratula! azt hiszem ma te nyertél..
Csupi 5541 napja
Hazafutás volt? vagy otthonról a lovi pálya mellett?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5541 napja
jeeee, MA én vagyok a jobb :)