RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:13Távolság
12.72 km Szint: 166 mTempó
05:45 p/km (10.42 km/h)Edzésleírás
Gőzőlgő erdő amiben hangos madár csicsergés és kakkuk hangok fogadtak. Lassan megtanulok homokon futni. Gondoltam legközelebb lendületesebben fogok futni, de a km-k alapján kiderült, hogy 2 szakaszt leszámítva meg van a lendület szóval alakulgat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:13 | 12.72 | 05:45 | 10.42 | 166 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lassukapitany 3703 napja
Hétvégén nekem is volt homokfutás, a tesómék nem is bírták bicajjal, dombra fel.. Hehehe :D Ennyi előnye van a futásnak...no mondjuk a quadosok jobban nyomták...én meg nyelhettem a port. :)
Tényleg szépen be van tervezve a naptárad. :) Hajrá. :)
Hm, a szabadságnapi futásra már nagyon erős leszel szerintem. :)
RemAti 3704 napja
Elég rendesen beterveztem magam. Kihasználom a szabadságot meg a munkaszüneteket. :) Cél ? Szabadságnapi futás.
RunKa 3704 napja
Húúúú, nagyon be vagy tervezve, táblázva, néztem az edzésnaplód. Eszméletlen mennyire kitartó, elszánt és céltudatos vagy !
A kakukk is madár :P Legalábbis úgy tudom :) Egészségedre. Homokfutás? Irány vmelyik napos tengerpart :) Mi a cél egyébként ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3703 napja
Quad és terep motorosok itt is vannak rendesen. Adnak a terepnek rendesen. Hát igen. A szabadságnapi futáson van terep bicaj verseny is. Első alkalommal vigyorogva meséltek az emelkedőn lemaradt bicajosokról.