VéZsé futás

2014.04.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:22

Távolság

7 km

Tempó

04:03 p/km (14.81 km/h)

Edzésleírás

Tatai edzőtábor. Mindenki futott egy ki mit tud kört.Én a fiamat kísértem bicón lazán beszélgetve ment egy 29perces kört, az utolsó két kilit lökte alig bírtam a montimmal követni. tudta hogy utánna én következek és nem akarta magasra rakni a lécet. Azt mondta holnap fog menni egy keményet :-)))kíváncsi leszek az idejére.Aztán én következtem de 28kilivel a lábaimba  nem sok reményt fűztem hozzá hogy 30percen belüli eredményt tudok menni.A fiam kísért bicóval nagyon jó hatással volt rám  hogy ott volt mellettem.Tudtam szépen pörgetni de már a beszélgetés nem ment:-)))Rávertem a gyerekre de félek piroszi győzelem volt ez :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:22 7 04:03 14.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pleko képe

pleko 3706 napja

Gyors vagy!!! Gratulálok!!!!

mateve képe

mateve 3707 napja

Ejha...önsajnalát törölve! Öröm és boldogság! :D

gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!