Edzésleírás
Nagyon noszogattam magam, hogy menjek futni. Nehezen szántam rá magam, a munka is teljesen leszívta már minden energiám, de nem bántam meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 7 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |